ごあいさつ
ご覧いただきありがとうございます
赤ちゃんとママをはじめとした”家族の笑顔があふれるきっかけづくり”のお手伝いをしたいと思い、この度ベビー&ママヨガ/ベビーマッサージ教室をはじめました
また、赤ちゃんが生まれる前から、さらに育児が落ち着いたママにも寄り添いたい想いから、マタニティヨガ、骨盤スリムヨガ®のレッスンも行います
楽しいだけじゃない、効果がある、リフレッシュできた、来てよかった、と思っていただけるレッスンを目指しております♡
通常レッスンは現在、郡山教室(近鉄郡山駅徒歩5分)または大和郡山市の講師自宅にて展開しております
ベビーマッサージ
赤ちゃんとママが愛情たっぷりに触れ合うことで親子の絆がもっと深まります。
赤ちゃんのお肌にも優しい、天然のオイルを使用し皮膚や身体を刺激することで、免疫力アップ、体の発達も促します。
赤ちゃんにもママにもリラックス効果があります。
ベビー＆ママヨガ
赤ちゃんとママが一緒に楽しく体を動かすことで、赤ちゃんは便秘や夜泣きなど、お悩みの軽減に
ママは産後歪んだ骨盤の矯正をはじめ、凝り固まった身体を無理なくゆっくり気持ちよくほぐして、様々なトラブルの改善や、シェイプアップにも効果的
マタニティヨガ
赤ちゃんのおうちであるママの心と体をリフレッシュ
骨盤調整に特化したポーズを行うことで子宮をふわふわで居心地よくし、早産予防や安産にもつながるヨガ
おなかの赤ちゃんを感じながらゆったりとした気持ちで行います
骨盤スリムヨガ®
骨盤調整に特化したポーズを行うヨガ
内臓機能や婦人科系臓器の活性化、ボディメイク効果、冷え性など体のお悩みの軽減にも効果的
産後ご自身の力でボディメイクをしていける身体づくり♡
子宮を温め血流を促し、妊活にも